Toitepärmi helbed (naktiveeritud pärmi vorm) 150g

Kirjeldus

Mis on Puhdas+ Toitepärm helbed?

Puhdas+ Toitepärm helbedon 100% looduslikult kasvatatud, inaktiveeritud pärmist (Saccharomyces cerevisiae) valmistatud supertoidulisand, mis on eriti populaarne taimetoitlaste ja veganite seas tänu oma kõrgele B-vitamiinide ja valgu sisaldusele. Nendel õrnalt pähklise ja juustulaadse maitsega helvestel on lai kasutusvõimalus igapäevases toitumises – neid võib puistata salatitele, suppidele, pastaroogadele või kasutada kastmete ning taimsete toitude maitsestamiseks.

Tegemist on lisanditeta puhta toiduainega, mis ei sisalda laktoosi, gluteeni, lisatud suhkruid ega kunstlikke aineid. Puhdas+ Toitepärm helbed on suurepärane lisand igaühele, kes soovib looduslikku ja toitvat viisi oma vitamiini-, valgu- ja kiudainete taseme tõstmiseks.

Miks Puhdas+ Toitepärm helbed on kasulikud?

Puhdas+ Toitepärm helbed on suurepärane toidulisand igapäevase toitumise rikastamiseks, pakkudes organismile mitmeid olulisi toitaineid, eriti neile, kelle toidulaud on taimne või piiratud loomsete toodetega. Siin on peamised põhjused, miks need helbed on väärtuslik osa tasakaalustatud toitumisest:

Rikkalik valguallikas

Toitepärm sisaldab ligi 50% valku, mis teeb sellest väga hea taimse valgulisandi. Valk on oluline lihasmassi säilitamiseks ja ülesehituseks, toetab immuunsüsteemi ning aitab kaasa kudede uuenemisele. Eriti kasulik on see veganitele ja taimetoitlastele, kelle valgutarbimine võib toidust jääda madalamaks.

Suurepärane B-grupi vitamiinide allikas

Toitepärm on looduslikult rikas B-vitamiinide poolest – eriti tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niatsiini (B3), foolhappe ja B6-vitamiini poolest. B-vitamiinid toetavad närvisüsteemi, energiatootmist, ainevahetust ja psühholoogilist funktsioneerimist. Foolhape on eriti oluline raseduse ajal ja kiire kasvu perioodidel.

Taimne ja gluteenivaba alternatiiv

Helbed ei sisalda laktoosi, gluteeni, soola ega suhkrut. Neid saavad kasutada inimesed, kes järgivad gluteenivaba või allergiasõbralikku dieeti, samuti veganid ja taimetoitlased. Tänu looduslikule juustulaadsele maitsele sobib toitepärm hästi ka neile, kes otsivad piimavaba alternatiivi juustule.

Toetab energiataset ja närvisüsteemi

B-vitamiinid, mida toitepärm sisaldab, on tuntud oma rolli poolest energiatootmises. Nad aitavad muundada toidust saadavat energiat kehale kättesaadavaks, mis võib vähendada väsimust ja kurnatust ning toetada keskendumist ja vaimset erksust.

Mitmekülgne kasutusviis

Toitepärm helbeid on lihtne lisada igapäevasesse toitu – neid saab puistata salatile, segada kastmetesse, kasutada taimse „parmesani“ asemel või lisada smuutidesse ja suppidesse. Need sobivad ka laste toitude rikastamiseks, kuna maitse on mahe ja meeldiv.

Koostisosad

• 100% inaktiveeritud pärm (Saccharomyces cerevisiae)

Ei sisalda laktoosi, gluteeni, lisatud suhkruid, soola, tärklist, maisi, soja ega magusaineid. Sobib veganitele ja taimetoitlastele.

Toiteväärtus 100 g kohta

• Energia: 1428 kJ / 341 kcal

• Rasvad: 4,2 g

  • millest küllastunud rasvhapped: 0,6 g

• Süsivesikud: 40,2 g

  • millest suhkrud: 15,6 g

• Kiudained: 21,7 g

• Valgud: 46,4 g

• Sool: 0,091 g

Vitamiinid:

• Tiamiin (B1): 3 mg (272% NRV*)

• Riboflaviin (B2): 6 mg (429% NRV*)

• Niasiini ekvivalent (B3): 37 mg (231% NRV*)

• Pantoteenhape (B5): 10 mg (167% NRV*)

• Vitamiin B6: 3 mg (214% NRV*)

• Biotiin: 30 µg (60% NRV*)

• Foolhape: 1425 µg (713% NRV*)
  *NRV – päevasest võrdluskogusest protsent.

B1-vitamiin (tiamiin) aitab hoida normaalset energiavahetust, närvisüsteemi tööd, psüühikat ja südametalitlust.

B2-vitamiin (riboflaviin) aitab säilitada normaalset energiavahetust, närvisüsteemi tööd, limaskestade ja naha seisundit, punaste vereliblede seisundit ja raua ainevahetust. B2-vitamiin aitab säilitada normaalset nägemist, kaitsta rakke oksüdatiivsete kahjustuste eest ning vähendada väsimustunnet.

Niatsiin (B3-vitamiin) aitab säilitada normaalset energiavahetust, närvisüsteemi tööd, psüühikat, limaskestade ja naha seisundit. Niatsiin aitab vähendada väsimustunnet ja väsimust.

Pantoteenhape (B5-vitamiin) aitab säilitada normaalset energiavahetust, vaimset aktiivsust ning steroidhormoonide, D-vitamiini ja mõndade neurotransmitterite sünteesi ja ringlust. Pantoteenhape aitab vähendada väsimustunnet ja väsimust.

B6-vitamiin aitab vähendada väsimustunnet ja väsimust. Aitab säilitada normaalset närvisüsteemi aktiivsust, psüühikat, immuunsüsteemi tööd, punaste vereliblede moodustumist, energiavahetust, tsüsteiini sünteesi, homotsüsteiini ainevahetust ning valkude ja glükogeeni ainevahetust. B6-vitamiin aitab reguleerida hormonaalset aktiivsust.

Biotiin aitab säilitada normaalset energiavahetust, närvisüsteemi tööd, makrotoitainete ringlust, psüühikat ning juuste, naha ja limaskestade seisundit.

Foolhape toetab raseduse ajal ema kudede kasvu. Samuti aitab see säilitada normaalset vereringet, aminohapete sünteesi, homotsüsteiini ainevahetust, psüühikat ja immuunsüsteemi tööd. Folaat osaleb rakkude jagunemise protsessis oma osa ning aitab vähendada väsimustunnet ja väsimust.

Kasutussoovitused

Toitepärm helbed sobivad hästi:

• Salatitele, suppidele, pastaroogadele või võileivakatteks

• Kastmete ja taimsete määrdeainete koostisosana

• Smuutidesse või hommikuhelvestele lisamiseks

Soovitatav päevane kogus: 1–5 supilusikatäit (ca 5–25 g).
Ärge ületage soovitatud päevast kogust.